Dietetyczny chleb z marchwi

Tak córcia usnęła i mam więcej czasu wolnego dlatego postanowiłam nadrobić zaległości : ), a sporo się ich uzbierało. Tak więc przyszła pora na dietetyczny chleb z marchewki jest pyszny więc warto spróbować :) zwłaszcza z masłem i szczypiorkiem mmm .... Przepis pochodzi z diety zyskaj formę  w 10 tygodni :).





Składniki :

  • 150 g marchewki
  • po 50 g pestek słonecznika, pestek dyni,sezamu, siemienia lnianego
  • 100 g mielonych migdałów
  • 1 łyżeczka soli ziołowej
  • 1 łyżeczka przyprawy włoskiej
  • 1 opakowanie suchych drożdży
  • 80 ml wody
  • 1 łyżka oliwy


Opis wykonania :


1. Marchewkę obieramy i drobno  ścieramy, w blenderze miksujemy pestki słonecznika i dyni, siemię lniane, sezam. Dodajemy do marchewki. wsypujemy migdały, włoską przyprawę i suche drożdże.

2. Stopniowo dodajemy ciepłej wody, aż całość stanie się lepka i klejąca. Dodajemy oliwę.

3. Na blaszce kładziemy papier, następnie wykładamy masę i formujemy chlebek wysokość mniej więcej 5 cm, odstawiamy na ok. 20 minut.

4. Pieczemy 30 minut w 160 C.







Podobne Przepisy

1 komentarze

  1. chlebek albo nawet taki wege pasztet :) super, lubię takie pomysły!

    OdpowiedzUsuń

Instagram